每天面对各种压力,让人不自觉的开始抑郁!
比如学习压力,比如工作压力!比如情感压力!
不管什么压力传到自己身上,都感觉很煎熬!
也很想明白活着的意义是什么?
又或者想搞明白自己为什么这么痛苦!
每天夜里翻来覆去的睡不着,时常想自杀,结束一切!
如何获得幸福感,作者的亲身经历发现一些很容易获得幸福感的办法。
甚至可以幸福感爆棚,让你更有动力活下去!
也更加明白活着的美好,因为你幸福!
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仅仅是一个生活习惯,只要你坚持你就能体会到幸福感!
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